Descente dans le bleu à 40 mètres.
3 mètres, équilibrage des oreilles.
Canard.
Verticalité : Bulles, position tête. Symétrie.
Repère visuel : particules.
Vitesse contrôlée : 30 m/min.
Si trop vite : un petit coup d'inflateur.
Ralentir vers les 35 m environ.
Rétablissement et stabilisation à 40 m impérativement.
Répondre au signe OK du formateur si l'on est sûr d'être stabilisé à 40 m.
VDM sans variation de profondeur (3 cycles ventilatoires).
LRE : idem.
Signe OK du formateur. Réponse OK.
Le formateur me désigne comme chef. Signe OK.
J'indique le trajet. Je me place légèrement devant le formateur sur sa droite.
Sur incident : réaction et rapide intervention.
Remontée avec ou sans prise en charge suivant l'incident.
Remontée : 20 m/min sur les 5 premiers mètres, puis 17 m/min.
Rassurer le formateur pendant la remontée.
A partir de 10 m, 10 m/min.
Arrêt entre 6 et 3 m.
Fin d'exercice.

On redescend à 30 m.
Stabilisation à 30 m avec précision.
Au signe OK du formateur, je répond OK si je suis parfaitement stabilisé à 30 m.
Intervention rapide sur le signe du formateur : " Ca va pas ! ".
Je saisi le sangle de son gilet de la main gauche tout en appuyant sur l'inflateur quelques secondes.
Le décollage doit être assez rapide jusqu'au 25 m, 20 m/min.
Puis 17 m/min jusqu'au 10 m, ensuite 10 m/min à partir de 10 m.
Réglage de la vitesse de remontée avec la commande de purge et la soupape de sécurite.
Si signe panne d'air, je présente mon détendeur de secours
de manière à laisser accessible le bouton de surpression.
Arrêt entre 6 et 3 mètres avec tour d'horizon et retour lentement à la surface.